Ресурс Кибер-Акына » Здоровье » Талия как индикатор здоровья

Талия как индикатор здоровья

Талия как индикатор здоровьяРазмер талии может сказать гораздо больше о состоянии здоровья, чем вес. Последние исследования выявили, что люди с большей талией более склонны к инфаркту, раку, диабету и некоторым другим заболеваниям.

Специалисты медицинского факультета в Гарварде обследовали 44 тысячи медицинских сестер и пришли к выводу, что даже женщины с нормальной весом имеют в два раза больший риск умереть от рака или болезней сердца, когда у них широкая талия. Аналогичный риск и у мужчин.

Журнал американской клинической эпидемиологии пишет, что размер талии достаточно правдиво свидетельствует о повышенной возможность гипертонии, диабета и повышенного уровня холестерина.

Исследования подтвердили, что риск для здоровья начинает повышаться, если у женщины талия достигает 80 сантиметров; при 89-ти сантиметрах он повышается существенно. Для мужчин риск повышается с 94 сантиметров.

Правда, замечает New York Times, это цифры относительные, и они не подходят для слишком высоких и слишком невысоких людей, для детей, а также представителей некоторых этнических групп. Например, у японцев риск резко увеличивается, если размер талии у мужчин достигает 85 сантиметров, а у женщин - 90 сантиметров.

Особенно хорошим показателем состояния здоровья является размер талии у молодых людей.

В общем, существует такой принцип: обхват талии должен быть меньше половины роста.

Правда, широкая талия не всегда отражает плохое состояние здоровья. Примером могут быть борцы сумо, специально наедающие жир под кожей.

Для обычных же людей наличие жира на талии, с большой степенью вероятности, свидетельствует о наличии жира вокруг сердца, а значит, им следует пройти обследование и проверить уровень холестерина.

На размер талии влияет и стресс - в сторону увеличения. И последнее: врачи сходятся во мнении, что наилучшим средством для уменьшения веса остаются физические упражнения.


Теги: здоровье, питание

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии:

Оставить комментарий
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
 

*****